Смарт-годинник GARMIN Forerunner 245 Music Aqua (010-02120-32/010-02120-22)

Смарт-годинник GARMIN Forerunner 245 Music
Ви бігаєте, а Forerunner® 245 Music - думає. Це пристрій буде дізнаватися вас все більше і більше - кілометр за кілометром, пісня за піснею. Смарт-годинник дозволяють зберігати ваші улюблені композиції, щоб ви могли займатися бігом під музику, залишивши телефон вдома. Крім того, прилад відстежує ваші статистичні дані, виконує розрахунки і видає всю необхідну інформацію про вашу ефективності, спортивній формі, минулих тренуваннях і навіть цілях. Вам залишається просто вийти на вулицю і почати пробіжку.

Forerunner 245 Music Просто почни бігти
Бігові смарт-годинник з GPS і музикою
Синхронізація з музичними сервісами (наприклад, Deezer, Spotify®), для простого зберігання і прослуховування улюблених пісень за допомогою годин
Оцінка поточного стану тренування дозволяє визначити, чи достатньо ви себе навантажуєте; додаткові функції для відстеження ефективності занять
Дає можливість отримувати безкоштовні адаптивні плани тренувань в додатку Garmin Coach або створюйте власні тренування за допомогою онлайнового спортивної спільноти Garmin Connect ™
Розширені дані біговій динаміки, включаючи розподіл часу контакту з землею, довжину кроку, коефіцієнт вертикальних коливань та інше
Функції, пов'язані з безпекою і стеженням, (наприклад, виявлення аварій) для зручної передачі поточних координат
Період роботи батареї: до 7 днів в режимі смарт-годин; до 6 годин у режимі GPS з музикою
Forerunner 245 Music Розширені функції
Яке вам потрібно кількість тренувань?
Модель Forerunner 245 Music пропонує персоналізовані рекомендації по тренуваннях і відновленню для прийняття обґрунтованих рішень при підготовці до змагань. Пристрій відстежує ваш показник VO2 max і показує, яким чином спека і умови високогір'я можуть впливати на показники. Чим вище значення VO2 max, тим кращих результатів можна очікувати, що відбивається в показнику «стан ефективності». Значення «статус тренування» оцінює дані останніх тренувань і індикатори ефективності, щоб ви могли визначити, чи є тренування продуктивними, оптимальними або надмірними. Аеробний і анаеробний ефект тренування показує, яким чином тренування впливають на розвиток витривалості, швидкості і потужності. За допомогою показника «час відновлення» ви можете визначити, коли будете готові до наступної серйозної навантаженні. Також можна переглянути загальну тренувальну навантаження, яка вимірює об'єм тренувань за останні 7 днів і порівнює його з оптимальним обсягом для вашої спортивної форми і останніх тренувань.

Forerunner 245 Music Аналіз показників ефективності
Ще більше способів для тренування
Онлайн спортивне співтовариство Garmin Connect пропонує інструменти, які дозволять зробити ваші бігові тренування більш продуманими. Ви можете створювати власні тренування або завантажувати безкоштовні плани тренувань прямо на годинник. Якщо ж у вас є певна мета (наприклад, для забігу на дистанцію 5 км), скористайтеся функцією Garmin Coach. Ви зможете отримувати рекомендації від досвідчених тренерів і безкоштовні плани тренувань, настроюються відповідно до вашої спортивною формою та цілями. Це надійний спосіб дістатися до фінішної межі. До складу тренувального плану також включена функція прогнозування часу, яке ви здатні показати на змаганнях. А якщо ви хочете перейти з бігу на інші види занять? У Forerunner 245 Music передбачені профілі для велоспорту, плавання в басейні, веслування в закритих приміщеннях і навіть для занять на еліптичних тренажерах і степпері.

Forerunner 245 Music Онлайн рекомендації
Аналізуйте вашу бігову форму
Смарт-годинник Forerunner 245 Music включають інструменти, необхідні для поліпшення біговій форми. Пристрій вимірює важливі показники біговій динаміки, включаючи частоту кроків, довжину кроку, час і розподіл часу контакту з землею, вертикальні коливання і коефіцієнт вертикальних коливань. Ці дані є ключем до розуміння вашої форми, щоб ви могли досягти кращого результату в кожній пробіжці і на кожних змаганнях. Для можливості вимірювання цих показників за допомогою Forerunner 245 Music необхідно використовувати сумісний нагрудний пульсометр або компактний датчик даних біговій динаміки, який кріпиться на талії.

Forerunner 245 Music Важливі показники
Залишайтеся на зв'язку під час пробіжок
Модель Forerunner 245 Music включає важливі інтелектуальні функції. Після створення пари з сумісним смартфоном ви зможете переглядати на екрані годин текстові повідомлення, поновлення соціальних мереж, електронні листи та іншу інформацію. Нові функції, пов'язані з безпекою і стеженням, дозволяють легко повідомляти свої координати призначеним контактам, коли вам потрібна допомога, - вручну або автоматично за допомогою вбудованої функції виявлення аварій. Таким чином, під час пробіжок ви зможете відчувати себе набагато спокійніше.

Forerunner 245 Music Нові функції
Спостереження за здоров'ям
Смарт-годинник Forerunner 245 Music включають інструменти, які дозволять вам спостерігати за загальним станом здоров'я і нічним сном. Завдяки цим інструментам ви зможете отримати максимальну користь з тренувань. Модель Forerunner 245 Music стала першими біговими годинами, оснащеними датчиком Pulse Ox. Цей датчик, розташований на зап'ясті, оцінює насичення крові киснем і допомагає визначити, наскільки добре організм засвоює кисень, особливо під час сну. Щоб ви могли оцінити якість вашого сну, пристрій Forerunner 245 Music дозволяє відстежувати фази сну (поверхневий, глибокий і швидкий (REM)), а також ваші рухи протягом ночі. Крім того, в пристрої передбачені функції для цілодобового відстеження рівня стресу. Якщо рівень стресу починає рости, ви можете виділити кілька хвилин і скористатися таймером для розслаблюючих дихальних вправ, щоб заспокоїти розум і тіло. Інструмент Body Battery ™ допоможе оптимізувати енергію вашого організму. Ця функція збирає дані для вимірювання кількості енергії, накопиченого на поточний момент, щоб ви могли планувати періоди активності і відпочинку протягом усього дня.

Forerunner 245 Music Відстеження параметрів сну
Нехай звучить музика
Якщо ви не здатні бігати без ідеальної музики, то ви не зможете бігати без Forerunner 245 Music. Отримуйте на пристрій ретельно складені списки відтворення від деяких музичних сервісов1 (наприклад, Deezer і Spotify) для прослуховування музики без реклами. У пам'яті годин може зберігатися до 500 пісень. Також ви можете легко завантажити музику з комп'ютера і потім помістити в чергу улюблені списки відтворення для зручного прослуховування через навушники з технологією Bluetooth®.

Forerunner 245 Music Поставлять потрібний ритм